Помочь достигнуть нужного уровня спокойствия поможет трансцендентальная медитация. Такая методика в городе Москва появилась относительно не так давно, но успела приобрести популярность в мире. Техника трансцендентальной медитации представляет собой научно разработанную процедуру глубокого расслабления. На протяжении процедуры организм достигает максимального расслабления, что подтверждают множественные исследования. В среднем обучение трансцендентальной медитации в городе Москва и других городах России дает возможность сократить психологический возраст на 10-12 лет. Мантры трансцендентальной медитации положительно оказывают влияние и на самореализацию личности. Благодаря таким занятиям увеличивается уровень использования внутреннего потенциала, что положительно сказывается на стабильности и целостности личности, эмоциональной зрелости и самооценке, способности к теплым отношениям и адаптации к новым или сложным условиям жизни.
https://vkusno-legko.com/social/user/175378/blog/72387/
Медитация для улучшения отношений
