Я раньше очень стеснялся обращаться за помощью к подобным специалистам, но когда понял, что по утрам стало крайне сложно заставлять себя вставать на работу, понял, что пришло моё время. Знакомый по работе посоветовал обратиться к этому
https://goodo.pro порталу, он именно там по подписке месяц работал с психологом, который неплохо помог ему. Я тоже оформил подписку, но на три месяца и всё это время могу общаться с моим специалистом, когда мне это удобно. Это дает больший эффект, чем ходить на занятия по расписанию, а не когда мне это остро нужно.