В домашних условиях качественно это не сделаешь. Да и вообще, под каждого индивидуально подбирается метод отбеливания, так как не всем подходит одно и тоже. Поэтому идите лучше в профессиональную клинику: https://profistyle.moscow
Полностью согласен, я так себе ужасную чувствительность заработал, а это ощущение не из приятных, скажу вам. Кстати, потом уже нормальное отбеливание делал тут https://www.viodent.by/ в клинике, можете на сайте глянуть что получается по самой услуге и по ценам. Также могу сказать, что мне понравился врач, опытный и квалифицированный, я сразу ему доверился.
Я сейчас хочу открыть свою стоматологию. Мне все эти темы очень актуальны.
Для стоматологической клиники и тем более что касается отбеливания зубов, я вам настоятельно порекомендую аппарат для отбеливания зубов zoom https://bleach-infiniter.ru/lampa.html . Он невероятный по качеству, вам он очень пригодится.
Я бы не советовала заниматься отбеливанием зубов в домашних условиях, это не просто малоэффективно, это еще и опасно для здоровья зубов. Лучше сходите к специалисту, тем более, что это стоит не так уж и дорого. Вы вот здесь можете узнать стоимость отбеливания зубов в одной из столичных клиник, и понять, что лучше не рисковать, и идти к стоматологу.
Что бы ваши зубы подольше оставались белыми и здоровыми советую купить себе ирригатор https://irrigators.com.ua/ru/. Сегодня пользоваться им не только модно, но и просто необходимо, чтобы сохранить собственное здоровье и избавить от возможных проблем.